Unsere Trainingsprogramme
Professionelle Kurse für zu Hause, die deine Mobilität verbessern und dir helfen, einen gesunden, starken Körper aufzubauen. Flexibel, effektiv und für jeden geeignet.
Training zu Hause
Professionelle Trainingskurse, die du bequem von zu Hause aus absolvieren kannst. Keine teure Ausrüstung nötig – nur du, dein Körper und unsere bewährten Programme.
- Ganzkörpertraining
- Kraftaufbau
- Ausdauertraining
Mobilität
Spezielle Programme zur Verbesserung deiner Beweglichkeit und Flexibilität. Perfekt für alle, die mehr Bewegungsfreiheit und weniger Verspannungen wollen.
- Beweglichkeitstraining
- Dehnübungen
- Mobilitätsroutinen
Gesunder Körper
Ganzheitliche Programme für einen gesunden, starken Körper. Kombiniere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für optimales Wohlbefinden.
- Ganzkörperprogramme
- Ernährungstipps
- Regenerationsübungen
Yoga & Entspannung
Sanfte Bewegungen und Entspannungstechniken für mehr Balance im Alltag. Perfekt für Stressabbau und mentale Gesundheit.
- Yoga-Klassen
- Meditation
- Atemübungen
HIIT Training
Intensives Intervalltraining für maximale Effizienz. Kurze, intensive Workouts für schnelle Ergebnisse.
- 20-Minuten-Workouts
- Fettverbrennung
- Konditionsaufbau
Pilates & Core
Stärke deine Körpermitte mit gezielten Pilates-Übungen. Perfekt für eine bessere Haltung und Rückenstabilität.
- Core-Training
- Haltungsverbesserung
- Rückenstärkung
Unsere Trainingsphilosophie
Vier fundamentale Prinzipien für deinen Trainingserfolg. Jeder Baustein baut auf dem anderen auf und schafft eine solide Grundlage für deine Fitness.
Individuelle Planung
Jeder Körper ist anders. Wir erstellen einen personalisierten Trainingsplan, der zu deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinem Zeitplan passt.
Training zu Hause
Professionelle Kurse, die du bequem von zu Hause aus absolvieren kannst. Keine teure Ausrüstung nötig – nur du, dein Körper und unsere bewährten Programme.
Mobilität & Beweglichkeit
Spezielle Programme zur Verbesserung deiner Beweglichkeit und Flexibilität. Perfekt für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Verspannungen.
Gesunder Körper
Ganzheitliche Programme für einen gesunden, starken Körper. Kombiniere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für optimales Wohlbefinden.
Bereit für dein Training zu Hause?
Teste 7 Tage kostenlos – keine Kreditkarte erforderlich. Starte heute und erreiche deine Fitnessziele.
7 Tage kostenlos testenDein Weg zu mehr Fitness
Entdecke bewährte Trainingsmethoden und innovative Ansätze, die deine Fitness nachhaltig stärken und dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Effektives Training zu Hause
Professionelle Trainingsprogramme, die du bequem von zu Hause aus absolvieren kannst. Keine teure Ausrüstung nötig – nur du, dein Körper und unsere bewährten Programme.
Mobilität & Beweglichkeit verbessern
Spezielle Programme zur Verbesserung deiner Beweglichkeit und Flexibilität. Perfekt für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Verspannungen.
Gesunder Körper durch ganzheitliches Training
Ganzheitliche Programme für einen gesunden, starken Körper. Kombiniere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für optimales Wohlbefinden.
Flexible Preise für jeden Bedarf
Wähle den Plan, der zu dir passt. Alle Pläne beinhalten Zugang zu allen Kursen, Trainingsplänen und Community-Support. Keine versteckten Kosten.
Basic
Perfekt für Einsteiger
- Zugang zu allen Kursen
- 3 neue Workouts pro Woche
- Trainingspläne zum Download
- Community-Forum
- E-Mail Support
Pro
Für ambitionierte Sportler
- Alles aus Basic
- Täglich neue Workouts
- Personalisierte Trainingspläne
- Live-Q&A mit Trainern
- Fortschritts-Tracking
- Prioritäts-Support
Premium
Maximale Unterstützung
- Alles aus Pro
- 1:1 Coaching-Sessions (monatlich)
- Individuelle Ernährungsberatung
- Video-Feedback zu deinen Übungen
- Exklusive Premium-Kurse
- 24/7 Premium-Support
Alle Pläne können monatlich gekündigt werden. Keine Bindung, keine versteckten Kosten.
Kurs-Vergleich
Übersicht über alle verfügbaren Trainingsprogramme und ihre Eigenschaften
| Kurs | Dauer | Schwierigkeit | Ausrüstung | Fokus | Verfügbar ab |
|---|---|---|---|---|---|
| Ganzkörpertraining | 30-45 Min | Anfänger - Fortgeschritten | Keine | Kraft, Ausdauer | Basic |
| Mobilität & Dehnung | 20-30 Min | Alle Level | Yogamatte (optional) | Beweglichkeit, Flexibilität | Basic |
| HIIT Training | 20-25 Min | Fortgeschritten | Keine | Kondition, Fettverbrennung | Pro |
| Yoga & Entspannung | 30-60 Min | Alle Level | Yogamatte | Entspannung, Balance | Basic |
| Pilates & Core | 25-40 Min | Anfänger - Fortgeschritten | Yogamatte | Rumpfstabilität, Haltung | Pro |
| 1:1 Personal Training | 45-60 Min | Individuell | Nach Bedarf | Personalisierte Ziele | Premium |
Was unsere Kunden über Fitprogress sagen
Echte Ergebnisse, echte Erfahrungen. Lies, wie Menschen durch unsere Trainingsprogramme ihre Fitness verbessert und ihre Ziele erreicht haben.
Thomas Schneider
Büroangestellter, 35 Jahre
"Nach 3 Monaten Training zu Hause mit Fitprogress habe ich meine Mobilität deutlich verbessert. Die Kurse sind perfekt auf meinen Zeitplan abgestimmt, und ich kann sie jederzeit absolvieren. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden, und ich fühle mich viel fitter."
Sarah Weber
Mutter, 32 Jahre
"Als Mutter von zwei Kindern habe ich wenig Zeit fürs Fitnessstudio. Die Trainingskurse von Fitprogress sind perfekt für mich – ich kann sie machen, wann es passt. Nach 4 Monaten habe ich meine Kraft deutlich verbessert und fühle mich viel energiegeladener im Alltag."
Michael Bauer
Handwerker, 42 Jahre
"Als Handwerker habe ich oft Rückenschmerzen durch die körperliche Arbeit. Die Mobilitätsprogramme von Fitprogress haben mir geholfen, meine Beweglichkeit zu verbessern und die Schmerzen zu reduzieren. Die Übungen sind einfach zu verstehen und ich kann sie abends nach der Arbeit machen."
Lisa Hoffmann
Studentin, 24 Jahre
"Als Studentin kann ich mir kein Fitnessstudio leisten. Die Trainingskurse von Fitprogress sind perfekt für mich – günstig, flexibel und effektiv. Nach 2 Monaten habe ich meine Ausdauer deutlich verbessert und fühle mich viel fitter. Die Yoga-Klassen helfen mir auch beim Stressabbau."
Dr. Robert Klein
Arzt, 48 Jahre
"Als Arzt mit langen Arbeitszeiten ist es schwer, Zeit für Sport zu finden. Die HIIT-Trainings von Fitprogress sind perfekt für mich – kurz, intensiv und effektiv. Nach 5 Monaten habe ich meine Kondition deutlich verbessert und fühle mich viel energiegeladener."